Nhịp tim và huyết áp là những chỉ số quan trọng gắn liền với hoạt động của hệ tim mạch. Tuy nhiên, hai nhân tố này không hề trùng như mọi người vẫn nghĩ. Bài viết dưới đây của Ngày Đầu Tiên sẽ giúp bạn tìm hiểu xem nhịp tim và huyết áp là gì nhé.
áp huyết và nhịp tim khác nhau như thế nào?
Cùng trình bày mức độ khỏe mạnh của hệ tim mạch nhưng nhịp tim và áp huyết lại là hai khái niệm hoàn toàn riêng biệt. Chúng khác nhau cả về định nghĩa, đơn vị đo lẫn các tham số liên can.
Bảng tóm tắt sau đây sẽ giải thích cho bạn áp huyết là gì, và áp huyết khác nhịp tim như thế nào.
1. áp huyết
- Khái niệm: sức ép lên thành huyết mạch khi tim bơm máu đi khắp cơ thể
- Đơn vị đo: mmHg (milimét thủy ngân)
- Các tham số: áp huyết luôn trình bày dưới hai tham số:
- áp huyết tâm thu: áp lực sinh ra trong động mạch khi tim co bóp
- áp huyết tâm trương: áp lực trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa 2 lần co bóp
- thí dụ: 120/80 mmHg
2. Nhịp tim
- Khái niệm: Số lần tim co bóp trong vòng 1 phút
- Đơn vị đo: nhịp / phút
- Các thông số: Có 2 cách biểu lộ nhịp tim:
- Nhịp tim ngơi nghỉ: đo khi thân không cử động mạnh
- Nhịp tim mục tiêu: khoảng giá trị khi tim hoạt động tốt nhất
- thí dụ:
- Nhịp tim ngơi nghỉ: 60 nhịp/phút
- Nhịp tim mục tiêu: 100-170 nhịp/phút
Huyết áp luôn biểu hiện dưới hai thông số:
- huyết áp tâm thu: sức ép sinh ra trong động mạch khi tim co bóp
- áp huyết tâm trương: sức ép trong động mạch khi tim ngơi nghỉ giữa 2 lần co bóp
Có thể bạn quan hoài:
- 5 thực phẩm cho người tăng áp huyết
- Nguyên tắc về chế độ ăn uống dành cho người suy thận bị Đái tháo đường
áp huyết là gì và cách phân biệt áp huyết với nhịp tim
Có 2 cách thể hiện nhịp tim:
- Nhịp tim nghỉ ngơi: đo khi cơ thể không cử động mạnh
- Nhịp tim đích: khoảng giá trị khi tim hoạt động tốt nhất
thí dụ
120/80 mmHg
- Nhịp tim ngơi nghỉ: 60 nhịp/phút
- Nhịp tim đích: 100-170 nhịp/phút
Có phải nhịp tim tăng thì huyết áp cũng sẽ tăng?
Mỗi khi hưng phấn hay sợ hãi, nhịp tim và áp huyết của bạn sẽ cùng tăng lên như một phản ứng tự nhiên của thân. Tuy nhiên, ngoài những trường hợp đó thì huyết áp và nhịp tim không có mối liên kết cụ thể nào với nhau.
Khi nhịp tim tăng lên, hệ động mạch của bạn sẽ luôn co giãn theo để máu lưu thông dễ dàng hơn và giữ áp huyết trong ngưỡng thích hợp. Đó cũng là lý do vì sao sau khi chơi thể thao, tim bạn đập nhanh hơn nhưng áp huyết lại tăng không đáng kể.
đa số những người bị tăng áp huyết thường có huyết áp vượt ngưỡng 120/80 mmHg nhưng nhịp tim lại rất bình thường, khỏe mạnh.
Cách xác định duy nhất là bạn cần ngay đến cơ sở y tế để được rà soát huyết áp và nhịp tim hoặc tiến hành đo huyết áp, nhịp tim tại nhà theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Nhịp tim và áp huyết bao lăm thì được gọi là khỏe mạnh?
Hiện không có một chuẩn nhất thiết nào cho nhịp tim và áp huyết. Những tham số như 120/80 mmHg và 60-100 nhịp / phút chỉ mang giá trị tham khảo, tương đối vì huyết áp lẫn nhịp tim của mỗi người lại khác nhau.
Một số người sinh ra đã có huyết áp thấp hơn Phần đông dân số dù cơ thể họ hoàn toàn khỏe mạnh. rưa rứa, nhịp tim của mỗi người cũng biến đổi khác nhau trước, trong và sau khi chơi thể thao hay vận động mạnh.
Một thân khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào chỉ số huyết áp, nhịp tim mà còn chịu tác động bởi đặc trưng sinh học riêng của bạn và những triệu chứng, phản ứng trong từng thời khắc.
Chính vì vậy, bạn không nên tự xác định tình trạng sức khỏe của mình tại nhà mà nên thẳng đến bác sĩ để được khám, chẩn đoán chuẩn xác nhất.
Điều trị tăng áp huyết (hypertension) có giống với điều trị rối loạn nhịp tim (tachycardia) hay không?
Quá trình điều trị hai căn bệnh trên vừa có điểm giống nhau, vừa có điểm khác nhau. Giống nhau vì biện pháp trước hết trong tiến trình điều trị hay ngừa tăng áp huyết và rối loạn nhịp tim chính là thay đổi lối sống, tập các thói quen sống lành mạnh.
bác sĩ sẽ luôn khuyên bạn ăn thực phẩm có lợi cho tim, tăng cường vận động thể lực, đồng thời nói không với chất kích thích, gây nghiện, tránh bít tất tay ý thức kéo dài.
Điểm dị biệt khi điều trị tăng áp huyết và rối loạn nhịp tim là mỗi loại bệnh yêu cầu phương thuốc, cách thức can thiệp khác nhau.
Tùy theo hướng dẫn của bác sĩ, người bị bệnh tăng huyết áp cần dùng kết hợp nhiều loại thuốc điều trị tăng áp huyết (hay còn gọi là thuốc hạ áp) như thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển…
Trong khi đó, người bị bệnh rối loạn nhịp tim cần uống thuốc chống loạn nhịp hoặc được can thiệp theo nghiệm pháp Vagal, cấy ghép, phẫu thuật nếu bệnh trở nặng.
Trên đây là một số thông báo về nhịp tim và áp huyết mà Ngày trước tiên gửi đến quý khách hàng. Hãy truy cập website của chúng tôi để cập nhật thêm các bài viết bổ ích về sức khỏe nhé.
Nguồn bài viết: https://khoinguonsucsongmoi.com/huyet-ap-la-gi-va-cach-phan-biet-nhip-tim-va-huyet-ap.html
